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新乡县瘦身舞蹈兴趣班常年招生

授课机构:河南新乡县华艺琳轩舞蹈中心

地址:新乡县小冀镇方正超市向西200米路南

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一个是纯洁圣美的白莲,一个是灵动娇艳的玫瑰,当瑜伽遇上肚皮舞,当古印度的圣洁遇到古埃及的神秘,会产生怎么样奇妙的化学反应?
作为2种不同的健身方式,瑜伽和肚皮舞的结合能够达到优势互补的作用,我们知道瑜伽动作以各个肢体、大肌肉群的拉伸为主,而肚皮舞的动作更注重各个关节、小肌肉群的灵活柔韧,因此瑜伽练习者学肚皮舞,可以让身体得到更为充分和全面的锻炼,肚皮舞学习者更应该多多练习瑜伽,瑜伽可以帮助你增强身体的柔韧性,从而使你的舞姿更加优美、舒放。
另外,瑜伽和肚皮舞共同的特点就是深层次的锻炼方式,瑜伽中的腹式呼吸、腰身的拉伸、拧转、挤压,加上肚皮舞中无比丰富多变的腹部律动,比如腹部的波浪、腰部的拧摆、锻炼到位的不仅仅是外部的肌肉和韧带,而且可以促进血液循环,有效地按摩、滋养腹腔内脏器官,加强肠胃的蠕动,还能起到调节内分泌的作用哦。
如果说瑜伽是以一种柔和的方式进行减肥的话,那么一节肚皮舞课则可以让你在短时间内燃烧大量的脂肪,感受到浑身脂肪都在燃烧的快意。
把瑜伽和肚皮舞结合起来练习的话,一方面通过肚皮舞消耗大量卡路里,另一方面,各种瑜伽体位的练习可以是肌肉变得更加纤细和修长,而肚皮舞中的动作又可以集中地强化和塑造女性腰胯部位。肚皮舞的精髓在于闻乐即兴起舞舞随乐起,心随舞动。瑜伽是修炼的静艺术,肚皮舞教会你动的技巧,瑜伽平和宁静,肚皮舞充满动感活力,一静一动相反相成。二者的共同之处就是要求专注精神、感受自身、纯化心灵。
静,静若处子,动,动若脱兔。让天性得以抒发和释放~当瑜伽遇上肚皮舞,魅力如斯!

河南新乡县华艺琳轩舞蹈中心简介

一个是纯洁圣美的白莲,一个是灵动娇艳的玫瑰,当瑜伽遇上肚皮舞,当古印度的圣洁遇到古埃及的神秘,会产生怎么样奇妙的化学反应?

作为2种不同的健身方式,瑜伽和肚皮舞的结合能够达到优势互补的作用,我们知道瑜伽动作以各个肢体、大肌肉群的拉伸为主,而肚皮舞的动作更注重各个关节、小肌肉群的灵活柔韧,因此瑜伽练习者学肚皮舞,可以让身体得到更为充分和全面的锻炼,肚皮舞学习者更应该多多练习瑜伽,瑜伽可以帮助你增强身体的柔韧性,从而使你的舞姿更加优美、舒放。

另外,瑜伽和肚皮舞共同的特点就是深层次的锻炼方式,瑜伽中的腹式呼吸、腰身的拉伸、拧转、挤压,加上肚皮舞中无比丰富多变的腹部律动,比如腹部的波浪、腰部的拧摆、锻炼到位的不仅仅是外部的肌肉和韧带,而且可以促进血液循环,有效地按摩、滋养腹腔内脏器官,加强肠胃的蠕动,还能起到调节内分泌的作用哦。

如果说瑜伽是以一种柔和的方式进行减肥的话,那么一节肚皮舞课则可以让你在短时间内燃烧大量的脂肪,感受到浑身脂肪都在燃烧的快意。

把瑜伽和肚皮舞结合起来练习的话,一方面通过肚皮舞消耗大量卡路里,另一方面,各种瑜伽体位的练习可以是肌肉变得更加纤细和修长,而肚皮舞中的动作又可以集中地强化和塑造女性腰胯部位。肚皮舞的精髓在于闻乐即兴起舞舞随乐起,心随舞动。瑜伽是修炼的静艺术,肚皮舞教会你动的技巧,瑜伽平和宁静,肚皮舞充满动感活力,一静一动相反相成。二者的共同之处就是要求专注精神、感受自身、纯化心灵。

静,静若处子,动,动若脱兔。让天性得以抒发和释放~当瑜伽遇上肚皮舞,魅力如斯!

  • 学校名称:河南新乡县华艺琳轩舞蹈中心

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